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シュガリミットは副作用が心配なので、徹底調査してみた

シュガリミットは今話題の、糖質活用ダイエットで、楽天売り上げランキング1位だし、口コミも大半が良いものだから試して見たいと思っている方は多いはず。

でもダイエットサプリといえば一番気になるのが副作用。

シュガリミットって副作用はあるの?

シュガリミットは成分なんかを確認しても副作用はないので、安心して糖質活用ダイエットにトライしてくださいね

私も実際、副作用もなく4キロのダイエットに成功しました。

でも残念なことに、シュガリミットの販売は中止になってしまいました。

同じように副作用のないダイエットサプリ出今一番人気なのはスラっと美スリムです。

スラっと美スリムも飲みやすいサプリですので、気になる方は是非チャックしてください。

シュガリミットは副作用がないのか

シュガリミットの副作用ですが、サプリメントは薬ではないので副作用はありません。

ただ、使用上の注意は公式サイトにきちんと書かれています。

まず「難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)」

これは一度に大量に飲むと下痢をする可能性があります。

1日1粒なので問題はないと思いますが、体質もあるので快便を通り過ぎて下痢になってしまったり、お腹の調子が悪くなってしまった場合は一度飲むのをやめてください。

次に当たり前なのですが「アレルギー」

食べ物にもアレルギーはあるので、不安がある方は原材料を必ず確認してください。

シュガリミット原材料

難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)(国内製造)、還元麦芽糖、甘藷若葉粉末、ブドウ種子抽出物、キャンドルブッシュ粉末、セレン含有酵母、スピルリナ粉末、バナバ葉抽出物、黒胡椒エキス末、殺菌乳酸菌粉末、HMBCa、クレアチン、オレンジ抽出物、カシス抽出物/二酸化ケイ素、ナイアシン、ステアリン酸Ca、パントテン酸Ca、ビタミンB2、ビタミンB1、香辛料抽出物

公式サイトより引用

そして「薬を飲んでいたり、病気」

サプリメントは特に飲み合わせには問題がありませんが、天然でも薬を飲んでいたり、病気の場合は飲まないほうが良いことがあります。

心配な方は必ず病院に相談してください。

最後に、公式サイトに書かれていますが

・妊娠中
・授乳中
・子供

は飲まないようにしてください。

また、長期間の使用も避けてくださいとのこと。

シュガリミットは副作用がありませんが、これらを守らないとトラブルが起きる可能性はゼロではありません。

もちろん、これはどんなサプリメントでも同じです。

特別強い!というわけでもないし、原材料に危険なものが使用されているとうことはありませんので、安心して飲むことができます。

痩せるサプリって危険!?購入する時のポイントは?

痩せるサプリと言われるものはたくさんありますよね。

・飲むだけで痩せる
・〇日で〇キロ
・痩せすぎ危険

‥など、いろいろな謳い文句がありますが、痩せるサプリにもいろいろあります。

基本的に痩せるか太るかは摂取カロリーと消費カロリーが関係だけです

たくさん食べても消費すれば痩せますが、小食でも消費できなければ痩せることはできません。

最近ではいろいろなタイプがありますが、気を付けたいのが「快便」になるタイプ。

スッキリするのは良いのですが、粗悪品はただの下剤のようなものもあります。

お腹が痛くなってトイレから出られない。

これってただの副作用ですよね。

自分に合っていないから?

そう思うかもしれませんが、実はとても危険なものかもしれません。

そういう痩せるサプリを選ばないためには、安全性の高いものを選ぶこと!

中には健康被害があるものもあるので、サプリ=食品=安全とは言い切れないものは注意が必要です。

また、購入する時には自分に合っているものを選びましょう。

燃焼系や吸収を抑えるもの、満腹感を出すものなど、自分に合ったものを選ぶことで効率良く効果を実感することができます。

年齢によって痩せにくくなった人は代謝をサポートするものもが良いかもしれません。

食べすぎてしまう人は食べすぎを防ぐものを選ぶ。

そして痩せるサプリを飲むときは、信頼できるものをサポートとして活用しているものを選んでいきましょう。

シュガリミットは、その点めぐり娘や贅沢フルーツサプリなど人気ダイエットサポート食品を大ヒットさせているリベイロから販売されているダイエットサプリなので安心して飲むことができますね。

それでは、気になるシュガリミットの口コミに関してご紹介します

シュガリミットが痩せない!口コミが嘘?その原因は?

シュガリミットは1日5~15粒のむだけ。

寝る前に飲むと効果的と言われていますが、思うように効果が実感できないことも。

なかには「シュガリミットは痩せない」「口コミにだまされた!!嘘バカリ」と言っている人もいますが、相性が合わない以外にも原因があることもあります。

一番多いのが飲む期間。

お試し感覚で1ヶ月飲んだけど、効果がない。

こういう人は、どんなものを試してもあまり効果を実感できないことが多いです。

サプリメントは毎日最低3ヶ月以上は飲み続けることが推奨されていて、体質や生活などによっては半年やそれ以上効果を実感するまでに時間がかかる人もいます。

次に飲むだけの人。

暴飲暴食をしているし、運動は全然しない。

確実に太る生活をしていては、痩せるはずがありません。

最後にタイプが合わない人。

シュガリミットは糖質活用系ですが、吸収を抑えたり、食べすぎないようにしたり‥など、それぞれの生活に合ったものがあります。

自分に合ったものを選んでいないと、どんなに人気でも効果が出にくくなってしまうので注意が必要です。

シュガリミットは痩せないという人以外にも、他のダイエットサプリが効果なしという人は何か原因が必ずあるはず。

正しく飲まないと、お金をかけるだけもったいないので注意しましょう。

シュガリミットの悪い口コミ、評判

『飲んだのに、痩せません。口コミがいいので、即効性を期待していたのに、2週間で1キロしか痩せないから残念です』

『糖質活用ダイエットなので、安心してご飯も食べてダイエットしてました。お酒も毎晩飲んで、1か月シュガリミットを飲み忘れることも多かったけど、週の半分しか飲んでないのか痩せませんでした。』

『毎日5粒も飲むのがしんどいのでやめました』

悪い口コミ以上

短期間でお試し感覚でシュガリミットを飲んでも、中々痩せないそれは仕方ないですね。

でもシュガリミットはこんな良い口コミがたくさんあるんですよ。

『毎日飲み続けるのが苦手ですが、1ヶ月飲んで体重が減ってきたので、嬉しくて頑張って飲んでいます。
年齢的に痩せにくくなっているようだけど、それでもマイナス3キロ。
忘れずに飲み続けます!』

『シュガリミットの口コミを見て購入しました。
お通じは良くなってきましたが、はっきりとした変化はまだなし。
きちんと3ヶ月分購入したので、飲み続けていこうと思っています。』

『ダイエットを始めて、シュガリミットも飲むことにしました。
運動や食事も意識したので、そのせいかもしれませんが痩せることはできました。
メインと言うよりもサポート的。
なかなか効果がない人はプラスαに使ってみると良いと思います。』

『すごく快便になったのですが、もともと快便だった私はかなりお腹が緩くなってしまいました。
きちんと説明に書かれていましたが、体質で緩めの方はおすすめできないかも。
逆に便秘の方はスッキリできるので良いかもしれませんね。』

『寝るだけに飲むだけとか食事制限なしとかいうのに惹かれました。
シュガリミットの口コミも観たりしましたが、今まで増えていっていた体重が食べすぎても増えることがなくなりました。
減っていかないようなら、飲む量を増やそうか迷っています。』

シュガリミットを3か月実際飲んだ効果

シュガリミットを実際に3ヶ月間飲んだ効果についてお伝えします

楽天売り上げNO1、話題の糖質活用サプリで痩せることは出来たのでしょうか?


シュガリミットを飲んで1日 飲みやすいので継続できそうです!


早速シュガリミットを飲んでみましたが、飲む量は1日5粒ですが、粒が小さくて飲みやすいのでこれなら継続出来そう


もちろん1日で痩せるなんてことは思ってないですが、折角新しいサプリを始めるので、夕飯は控えめにしました。


シュガリミットを飲んでいることが精神的にもお守り替わり。

地道に理想の体型を目指したいです。目指せ-5キロ


シュガリミットを飲んで1ヶ月 思ったより痩せないな


シュガリミットを飲んで1ヶ月。

甘いものを我慢して頑張っていたのですが、思うように痩せていません。

運動無しでほとんど食事制限無しで体重がキープできたらいいのかな。


シュガリミットの効果はいつになったら出てくるのか不安になっています。

正直。


口コミを信じて、効果が出ると判断してシュガリミットを購入したので、もう少し飲み続けてみます。

仕事へ行くときは階段を使ったり、意識的に体を動かすので、体重は減ると信じて頑張ろうと思います。


シュガリミットを飲んで3ヶ月 聞いてください4キロ痩せました!


シュガリミットを飲んで3ヶ月

徐々に体重が減り始め、気がついた時には4kgも減っていました。

ダイエット成功です。

今まで何をしても中々痩せない私が。

上の子の受験のストレスので10キロも太った私が。

シュガリミットを飲むだけでなく、好きなものも確かに我慢しましたし、苦手な運動も頑張りましたし、シュガリミットと同じ会社から販売されている着圧レギンスピエドサラも併用しました。


でも、シュガリミットを飲んでいなかったらここまでの変化は無かったと思います。

最初の1か月でシュガリミットが効果無しって決めつけなくて良かったです。


理想の体型にはまだまだ遠いけど、もっと頑張ってダイエットしていこうと思います。>>>シュガリミットは公式サイトが最安です

(初回解約保証付き)

中学受験、保護者が少しでもストレスレスに過ごす方法

中学受験

義務教育なのに、敢えて教育環境を選ぶために塾に沢山のお金をつぎ込んで、子どものためになんて思ってるけど、子どもは思う通り動いてくれない

成績も上がらない。

保護者様、特にお母さまはストレスマックスになると思います。

私もイライラマックスで、ストレスで10キロ以上太りました。

でも、上の子の中学受験時代に学んだ、中学受験の6年生の期間、少しでも保護者様のストレスを和らげる方法をお伝えします。

周りの子どもと比べない

私だってわかります

周りの子どもと比べてしまいます。

あの東大教育プロママの佐藤ママさんだって比べていたと著書に書いています。

わが子と、周りの子どもと比べたって成績は上がりません。

自分の子どもより成績に良い他人の子どもの成績なんて見るもんじゃありません。

見て成績が上がるなら、いくらでも見てください。

自分の子どもより成績の良いお子さんの成績を見て、いいことなんて何もありません。

中々難しいのですが、周りの子どもと比べないことが一番です。

それには、まず自分から子供たちに他人の成績を聞くのはやめる。

子どもがお友達の成績を言ってきたときだけ、受け止めて聞いてあげる。

これは中々難しいのですが、いつも他人の成績が気になったら、

今そんなことして誰のプラスになる?比べてもストレスが溜まるだけ!!

と深呼吸して自分に言い聞かせてください。

ママ友なんて受験界にはいません

ママ友なんて中学受験の受験界にはいません

どっちかの子どもが受かって、どっちかの子どもが落ちるなんてことはざらにあります。

大学受験より子どもとの二人三脚の要素が強い中学受験、なおさらママ友というくくりはなくなってライバルです。

私は未熟な人間なので、上の子の受験の時に「上の子だけおちて、同じ学校を受験する山田君だけ合格したら」そう思うだけで気が狂いそうでした。

で結論。

上の子の受験の時に、極力6年の1年間は他の保護者様との接触を控えました。

なにか受験の情報を交換するときは、異性のお子さんを持つ保護者様とだけ交流したい。

誰かに話したい衝動、ストレス発散はあるかもしれませんが、同じ塾同士、同じ受験校同士の保護者さまなんて、しょせんライバルです。

隣の芝生が見えませんか?

ママ友との交流を受験期間はたっても何も問題はありません。

必要な情報は全部塾が教えてくれます。

だから、保護者同士の情報交換はなるべく避けましょう

自分がしたいと言った中学受験だから腹が立つ

中学受験

突然子どもが「お母さん、〇〇君が中学受験するから僕も中学受験したい」

と言ったからスタートした中学受験聞きませんか?

自分でやりだしたいと言った中学受験なのに、子どもは勉強しない、直前期なのにさぼっているから保護者はイライラする。

こころ当たりのある保護者様多いと思います。

それは間違いです

あくまでも、今このブログを読んでいるお父様、お母さまの誘導をもってしてスタートした中学受験なのです。

所詮小学生、親の無意識の誘導の元そんな言葉が引き出されてきます。

子どもは今までの親の言動、自分の置かれている環境から、どんな言葉を言ったら、大好きなお母さんが喜んでくれるか解っています。

そう、学受験したいと言ったら喜ぶって賢いお子さんは解ってるのです。

だから、子どもが言い出したのにという甘い幻想は捨てましょう!

親の誘導でスタートした中学受験です。

子どもが勉強しないのは想定内です。

勉強しない子供を見てストレスは溜まりますが、美味しいものでも食べて、ドカンと構えて、わが子をサポートしましょう!!

中学受験ストレスを軽減する方法まとめ

今のストレスは親である自分が作っているもの。

孤独です。

美味しいお酒でも飲んて、美味しいものでも食べて、しっかりストレス発散してしっかりわが子と向き合いましょう。

これは自分への戒めの記事でもあります。

インフレンザ親の予防も忘れずに

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受験生のあなた!!今それ使っていたらダメですよ

もうすぐ受験です

センター試験はどうだろう?

中学受験はどうだろう??

今あなたそれ使っていませんか?

今それ使っていたらおしまいですよ。

受験会場にないものは使わない

今受験生が使ってはいけないものは、それはストップウオッチなんです。

受験会場にストップウオッチ、タイマーは持ち込めませんよね。

確かに朝の計算を5分でどこまでとかだったらいいけど、もう受験会場で使う時計を準備して過去問を解いてください。

受験生におすすめな時計って何?

  • デジタルよりアナログ
  • 余計な音が出ない
  • 机の上においても邪魔でない大きさ

受験におすすめな時計はどうしてデジタルよりアナログ?

家にあるデジタルと、アナログの時計を比較してください。

今朝5時25分

試験終了が5時50分

実際5時25分と時計で見たら、アナログ時計の方があっさり残り時間を認識できるのです。

デジタルだと単純な計算なのですが、いったん頭で残り時間を計測してしまいます。

シンプルで、解りやすいアナログ時計を準備して過去問を解く練習をしてください。

余分な音が鳴ったらすべてが終了

デジタルの時計等、多機能な時計は、タイマー、目覚まし等余分な音が鳴る可能性があります。

試験会場で余分な音がなったらそれだけで、受験終了ですよね。

普段は落ち着いて音を止めれるなんてことでなく、電子機器扱いされて失格の可能性もあります。

音のなる時計は絶対やめましょう

意外と小さい試験会場の机

試験会場の机は意外と小さいです。

場所をとってはいけません。

ただでさえ、試験問題をめくって場所をとって、鉛筆もおく

コンパクトな時計にしておきましょう

受験生におすすめの時計はずばりこれ

シンプルで受験生におすすめな時計はこれ

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なにが良いって

お値段も手ごろだし、なんと言ってもソーラーパネルです。

試験の時に時間切れってことがありません。

上の子の受験の時、万が一とGショックを2つ持たせたのですが、そんな高いものでなくて良いので、安くてシンプルなこんな時計で良かったです。

時計を忘れて、試験会場で塾の先生の時計を借りたなんて話も聞きます。

シンプルな時計を使って試験に臨んでください

中学受験の受験生さん、もう今タイマー使ってはダメですよ

2児のママの子育て、お受験、レビュー  ももこの自己紹介

ももこの自己紹介です

センター試験1期生 昭和46年生まれです。

女性 2児の母 BMI30%越え

学生時代は、部活とアルバイトに明け暮れる。

中学受験は経験していないけど、中学受験の家庭教師をする。

主に国語と英語。

5年間で国語の家庭教師を30人以上担当

時給は2500円から5000円。

ここで、楽に稼ぐことを覚えてしまう

学生時代の方が今より自由になるお金がある(笑)

大学を卒業後、就職、結婚して上の子を出産。

仕事をやめて子育てに専念する。

数年後、下の子を出産

夫は全く子育てに興味無し

上の子も、下の子もワンオペ育児で育てる

資産家でもない我が家が・・・・・・

子どもに残せるのは何かと考えた時、生きていくための力、教育とコミュニケーション能力だと思って子育てにまい進。

上の子も下の子も小学校受験して私立小学校へ進学させる

(別の小学校)

とにかく中学受験までは、しっかり親が面倒見て、大学受験は頼まれた時だけ助けてあげる予定。

お金はないけど、子どもたちのやりたいことは我慢させないつもり。

仕事は現在在宅で、レビューサイトの立ち上げ等、サイト構築。

レビューサイトのモニターで、コスメジプシーになりかけている。

上の子が第一志望に合格してから家庭教師を依頼されることもあるが

時給5000円に目がくらみそうになったけど、下の子の中学受験が終わるまで、一切教育関係の仕事にはつかない予定

将来の夢は子どもたちが独立したら、ある程度便利な地方都市で自給自足して暮らすこと。

良い母親度は90%、良い妻度は10%

まだまだ中学受験の記録は続きます。

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まだ時間があります。

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間違った時間の使い方 直前期

入試直前は、塾のない時間は過去問演習、塾ではアウトプット型の実践演習に取り組みます。

そう実践体制の重きを置きがちです

「実戦練習」

これらに取り組もうとする方が多いです。

気持ちはわかります。

周りが

  • 過去問解いている
  • 過去問で合格最低点を超えた
  • 最後はアウトプットだ!!

こんな話を聞いていると焦るに決まってます。

でも今この冬休みになる前こそが、中学受験の算数、理科の物理分野、化学分野の基礎の確認を行ってください。

もう一度言います。

直前期、冬休みに入る前年内こそ、基礎の再確認をしてください。

正しい解き方、基礎の習得があやふやだったり、忘れていると、いざとなったときに毛色の違う問題が出るとパニックを起こします。

今まで学んだ、基礎の確認しっかり行ってから、まだ時間はあります。

過去問を取り組んでください。

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また上の子から「塾や学校でお医者さんの家の友達が、予防投与して不安だ」と言われて私も、不安になりました。

実際、最難関クラスほど親御さんが医療従事者多い。

インフルエンザの予防接種もしたけど不安なので・・・・・・

子どもが不安になっていたら、その不安を払拭するのは親の仕事です。

迷いましたが、全員インフルエンザ薬の予防投薬もしました

近所に予防投与してくれる小児科がない

かかりつけ医に、受験のためにインフルエンザ薬の予防投与をしてくれるか確認しましたが、断られました。

理由は以下の通り

1.同居の家族、共同生活者がインフルエンザに罹患した
 
2.罹患した場合、重症になりやすい人であること
・高齢者(65歳以上)
・慢性の呼吸器疾患(気管支喘息、COPDなど)
・慢性の心臓疾患(心不全)
・代謝性疾患(糖尿病)
・腎機能障害
 
上記に該当するときは、薬を内服してから大きな副作用が出ても、厚生労働省が定めている「医薬品副作用被害救済制度」の対象となります。
 

https://banno-clinic.biz/influenza-prevention-drug/  より引用させていただきました

信頼されている先生に断られて、どうしようもなく

周りのお医者さんに電話しまくりましたが、どれも断られました。

ここ数年でご近所の病院が予防投与してくれると情報をゲットしましたので、下の子の時は、ご近所で使わせてもらおうと思います。

でもどうしてもどうしても、処方して欲しくて、ネットで受験生に処方しますと書いてる一番近い病院まで車を走らせて診察を受けました

子どもは診察に同席する必要はないのですが

  • 診察代 3500円
  • タミフルドライシロップ10日分 6000円

支払いました

上の子下の子2人分です

下の子が貰って来て、私が看病しないといけないとかなったらおしまいなので・・・・

保険は適応されないので10割負担です。

大きな出費ですが、安心して受験に臨むことができました。

なにかの間違いで、重い副作用が起こっても「医薬品副作用被害救済制度」の対象外 ということは説明されました

だからあくまでも自己判断です

親の予防はどうした?

親も予防投与してもらったら一人追加でそれこそ1万円

我が家には痛い出費です。

自己判断で、海外から個人輸入しました

タミフルジェネリック(オセフル)

1人3000円程度で済みましたし、安心です。

実際、私は副作用もなく、そのシーズンはインフルエンザにかかることなく受験に臨めました

この時期、子どももインフルエンザに罹っては困りますが、大人がなったら誰が試験会場まで連れていくのか?ご飯は、準備は?

是非、予防投与考えている方は評価も高いので検討してみてはいかがでしょうか?

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中学受験ブログ アメブロを私が辞めた理由

上の子の時は、私はアメブロをしていました。

でも、辞めました

理由は3つ

アメブロをしている方気を付けてください

身バレの可能性が出てきた

上の子が5年位の時からアメブロをはじめました。

中学受験の中で最高峰を目指していたので、その学校に受かったお子さんの情報が欲しかったからです

もちろん欲しかった情報は

  • 使っていた参考書
  • 来年度以降の塾のスケジュール
  • 勉強方法
  • 実際の模試の成績

自分からアメンバー申請して、あとは中学受験ブログを長くやっていたアメンバーさんの記事を申請したりされたり

当時30人ほどアメンバーさんいました。

でも、上の子が6年の春季講習のころ「お母さんブログやってない?」って言われたんです。

このブログで同じお弁当箱見たって感じのことを言われました

もちろん上の子には、やってないと言いました。

一応その話を聞いてから、一揆にアメンバー記事のお弁当の写真を差し替えては怪しいので、別のお弁当箱の写真(下の子のお弁当)とかを適当に何度か掲載して、お弁当の記事をアップするの辞めました。

そしてアメンバー30人ほど、同学年のアメンバーさんは全部切りました

  • 皆さんアメンバーさん大丈夫ですか?
  • 公開記事でお子さんの持ち物載せているかた大丈夫ですか?
  • 塾のスケジュール掲載しているかた大丈夫ですか?
  • お弁当を掲載しているかた大丈夫ですか?

お子さんを守れるのは、親だけです。

以前の記事で書きましたが、ブログの目的はリアル社会では発散できない優越感を匿名性の高い媒体で言いたい放題書けるという点があります。

しかし、そこに成績上位層間であってもなくても、嫉妬は生じて、だれか暴きたいという心が働きます。

嫉妬から陥れたいという気持ちも起こります。

そう、だれか暴いて、その人の本名を書き込む輩だっています。

本名が山田太郎だとしたら

〇塾お茶の水教室の Y田くんとかね。

実際、そんなことたくさん見てきました。

私は、今下の子の学年のブログを見て2名ほど個人特定してしまいました。

公開記事だけで、解ります

おそらくアメンバー記事だと、もっと特定可能で、自分の子どもの成績がその記事主のお子さんより劣ると何されるかわかりません。

まさに2月の勝者、母親の狂気が間違った方向で進んでいくことです。

嫉妬はだれでもあります。

それがあらぬ方向に進んでいくと、身バレ、お子さんを守れなくなるから気を付けてください。

思ったより参考にならない ストレスが溜まるだけ

書いている内容なんて思ったより参考になりません

だって、もともとポテンシャルも環境も違うお子さんの記事ですもん。

模試の度にアメンバー記事で、お互いの成績自慢見ても何も参考にならないです。

そして、ブログの記事で上の子より成績が悪いとホッとする自分がいました。

でも、結局ストレスが多いし、参考書だって、なんだって先生に聞けばよいことがわかりました。

応援がばからしくてやめた

お互いに頑張ろうね!!

とかそうゆう応援がだめでした。

私は上の子も、下の子もまずはわが子が合格しないと困ります。

アメブロの知り合いが合格して、まさかの自分の上の子が不合格だったら

正直耐えられません。

だから、無駄な応援合戦をすることはやめました

応援で唯一感動したこと

それは子ども同士が、一緒に合格したいと言っている姿を見た時です。

同じ教室で、遊びたい盛りの時間を塾に閉じ込められて勉強

小学校に行けば非受験組の楽しそうな冬休みの計画

遊びたい、そんな6年生が、一緒に合格したいと言っている姿には感動しました

だからこそ、親である私は足を引っ張てはいけないと思いました。

最後に

アメブロは何も悪くありません。

無料マンガ、リアル体験。

私は、自分の人生の転機に参考にさせてもらいました。

実際、読み物として時間を忘れる位面白いものもたくさんありますし、アメーバTV今は上の子の大好きな娯楽の一つです。

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ゆで卵ダイエット、3日間で副作用なく3.3キロ痩せました

先月ゆで卵ダイエットを3日間実践してなんと3.3キロ痩せました。

副作用、所謂体調不良、空腹感、ほぼストレスなく3.3キロ痩せました。

アラフィフでも、家族がいても、忙しくても実践できるゆで卵ダイエットの3日間を全て紹介します。

ゆで卵ダイエット3日間の結果報告

アラフィフ 身長155センチ 体重64.3キロ

実施期間3日間 朝昼晩 ゆで卵中心のメニューをとる(メニューは後で紹介)

  • 1日目 朝体重64.3キロ 夜65.0キロ
  • 2日目 朝体重63.9キロ 夜63.2キロ
  • 3日目 朝体重62.2キロ 夜61.5キロ
  • 4日目 朝体重61.4キロ

もともとが太いかもしれませんが、なんと3.3キロのダイエットに成功しました。

ゆで卵ダイエット3日間のメニュー紹介

ゆで卵ダイエット3日間 基本ルール

  • 1日ゆで卵は8個まで(参考は市川海老蔵さんが1日8個のゆで卵ダイエットで減量に成功したから)
  • 水分をしっかりとる 1日2リットル
  • 完食はしない
  • 体調が悪くなったらやめる
  • 炭水化物を必ず1日1回は摂取する(低血糖にならないため

炭水化物は、ご飯にこんにゃく米や、マクロビ玄米、雑穀などを混ぜてカロリーダウンしています。

今なら、いつものご飯が糖質・カロリー50%カットできてお米と一緒に混ぜて炊くだけのこんにゃく1膳が初回クーポンを使って500円で試せます。

何より美味しいので、ぜひゆで卵ダイエットの間の炭水化物として取り入れてみてはいかがでしょうか?

\こんにゃく一膳 500円でお試しは下記のバナーから/

1日目朝食 ゆで卵を中心に

  • 朝ご飯 ゆで卵3個 ゆで卵1個はマヨネーズ 2個は塩
  • 昼ご飯 ゆで卵1個 コンビニサラダ
  • 完食 無し
  • 夜ごはん ゆで卵ポテトサラダ 半分 と ボーンブロススープ 1杯

(ゆで卵4つ ジャガイモ1個、キュウリ1本 シーチキン1缶でポテトサラダを作る)

ボーンブロススープ の詳細は>>>

2日目 体重が減ったのでテンション高く

  • 朝ごはん ゆで卵1個 ゆで卵ポテトサラダ半分
  • 昼ご飯 コンビニサラダ コンビニおにぎり
  • 完食 チーズ
  • 夜ご飯 ゆで卵2個 キャンディーチーズ

3日目 前日の夜の体重からラストスパート

  • 朝ごはん ゆで卵3個
  • 昼ご飯 コンビニサラダ ゆで卵1個
  • 完食 コーヒー
  • 夜ご飯 ゆで卵サラダ半分


ゆでたまごダイエットってイライラしないの?

ゆでたまごダイエットに限らず、単品ダイエットほとんど同じものバカリ食べているのでイライラします。

3日の我慢と言っても、途中でイライラして爆食いしたら何の意味もありません。

そんなときは、私は良質且つダイエットに効果的かつ自分の好きなおやつを食べています。

  • こんにゃくゼリー
  • バターコーヒー
  • きゅうりなどの野菜スティック

ダイエットの定番おやつこんにゃくゼリー

ダイエットの定番といえば、こんにゃくゼリーです。

こんにゃくゼリーは、満腹感もあるし、腹持ちもいいですよね。

私は、マンナンライフの蒟蒻畑がトクホですし、好きなので愛用していますが、最近は色々な安い、こんにゃくゼリーがあるので好みの蒟蒻ゼリーを選んでみてくださいね。

チャコールバターコーヒーでリラックス

バターコーヒーは、全米でセレブも注目、大ヒットしたシリコンバレーダイエットで飲まれているコーヒーです。

コーヒーにバターを入れて飲むなんて、逆に太るんじゃないの?と思う人もいるかもしれませんが、実際はその逆です。

シリコンバレーダイエットの提唱者は、バターコーヒーを飲むことで、身長190センチ130キロから、90キロまで痩せました。

ただ、バターコーヒーは材料をただのコーヒーではありません、コーヒー豆も、コーヒーの入れ方も、バターも特殊なものなので、自分で作るのは少し難しい。

そんな方に試して欲しいのがインスタントのチャコールバターコーヒー

私もチャコールバターコーヒーを飲んで3か月で3キロ痩せました。

このコーヒーはメリットが2つあります。

腹持ちがなぜか良いことと、目がさえること。

チャコールバターコーヒーで長期的にダイエットをする方は、目覚めの1杯がコーヒーという方も多いです。

私も実際に3キロ、食事制限をほぼなしで痩せました。

https://2mama-kosodate.com/tyako-rubata-ko-hi-kutikomi/

お湯に溶かすだけ飲めるし、チャコールバターコーヒーは、アメリカのシリコンバレー式ダイエットとして、セレブの間でも有名エス。

ゆで卵ダイエットに限らず、ダイエット中の人は試してみる価値はあると思います。

アメリカセレブ注目メディアで話題のバターコーヒーダイエット!飲んで燃焼モード!

野菜スティックは噛むので満足感アップ

きゅうり、ニンジン、セロリ、大根の野菜 スティック は、良く噛むので満腹感も得られます

カロリーも低いので安心です。

私はワサビ塩、カレー塩なんか味をアレンジして、おやつに食べています。

以上の3つが、ダイエット中も安心して食べれる間食です

たった3日のゆで卵ダイエット、少しでもストレスをためないように頑張っていきましょう

副作用ってホントにないの?

単品ダイエットって気になるのが体調不良などの副作用。

ゆで卵ダイエット方法で検索すると、期間、限度を守れば副作用はありません。

またゆで卵で気になるのがコリステロール。

「食事から摂るコレステロール量と、血中コレステロール値とは関係がない」ことが厚生労働省から発表されています。

もちろん私も、副作用もなく、空腹感もなく4日目の朝を迎え3.3キロのダイエットに成功しました。

ゆで卵ダイエット方法の基本は糖質カット。

でも私は低血糖の副作用が怖かったので、1日に必ず炭水化物を取り入れました

低血糖症  血糖(血液の中の糖分)が異常に低くなることです。 強い空腹感、冷や汗、ふるえ、動悸などが起こり、重症になると意識がなくなります 

オムロン

必ずしも、すべての人が低血糖症になるとは限りませんが、重篤な場合意識障害なども起こすので、炭水化物は摂取しましょう

ゆで卵ダイエット3日間にお勧めのお手軽炭水化物

それはファミリーマートさんのスーパー大豆おにぎりです


写真ファミリーマートさんのHPから引用させていただいてます

ファミリーマートさんHP

スーパー大麦 は、一般の大麦に比べて2倍の総食物繊維量を含むスーパーフード。


3つの食物繊維(フルクタン、β‐グルカン、レジスタントスターチ)を含んでいて、「腸の奥」までしっかりと届くことが特徴です。

お通じなんか、普通のおにぎりより良い感じです。

このファミリーマートさんのスーパー大麦おにぎり、カロリーも低く、美味しい。

何よりも手ごろです。

普段の食事にもと入れていい、スーパーフードなんです。

我が家は、私のダイエット用に、ご飯に3合に対して1合スーパー大麦を入れています。

スーパー大麦 バーリーマックス 800gposted with カエレバ楽天市場で探すAmazonで探すYahooショッピングで探す7netで探す

おかげで毎日お通じが良いです。

是非、ゆで卵ダイエットに限らず取り入れて欲しい食品です。

ゆで卵ダイエット3日間まとめ

なにかと美味しいものが増える年末年始

体重も増えてしまいます

お子さんが冬休みに入る前、ぜひ3日で効果を実感できるので、ぜひゆで卵ダイエット3日間を実践してみてください。

私も子供たちが冬休みに入る前にゆで卵ダイエットを3日間実践予定です。

中学受験 暗記、暗記、詰め込んでも結局忘れるでも意味はある!!

全国統一小学生テスト

中学受験、覚えることは膨大です。

でも、暗記、暗記って詰め込む学習をしても、何も学習面では長期的に効果は得られません。

結局忘れるだけ・・・・・

我が家の上の子、下の子、中学受験の所謂どうやって取り組んできたか?

ご紹介いたします。

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中学受験国語の暗記

上の子の学校は、外来語や、ことわざ、俳句等所謂知識を覚える問題が多い出題でした。

特に苦労したのは外来語。

英語の学習に何も手を付けてなかったので、ぱっと見ても頭にあまり入ってこないのです。

  • プロセス 過程
  • コスト 費用
  •  and so on

なんて言葉で覚えることは数回読めば頭にはいるのですが。

まあ、覚えても使えないのは全く意味がないので、イメージできない単語、ことわざ、故事成語なんかは全て例文で考えさせました。

例文を覚えるのでなくて、実際に使えるように意味を考えようと・・・・

身近な人を使う

悪い系の言葉だったらクラスの苦手な子を使ってもOK

あくまでも覚えることが大切だけど、使えなかったら意味がない

中学受験は、一夜漬けの暗記大会ではありません。

長期記憶で定着するように工夫してください。

でもこれは、ある程度の地頭のある子の理想論です。

算数も暗記?中学受験

公式、定理とりあえず、使っとけという感じで中学受験大手塾では習います。

我が家はそれはNG。

習ってきたら、本なり、ネットなり使って公式を調べて証明できるようになってからこそ使うようにしてきました。

三平方の定理だって、小学生の範囲で証明できます。

でも下の子は、中々証明が理解できません。

算数、数学は原理原則の細かいところをしっかり理解するように伝えてきました。

中身の薄い勉強は一切やめて欲しい

あくまでも理想論なんですけど。。。

量勝負の勉強は避けたいけど、そこに意味があった

中学受験覚えることは膨大だけれど、頭が柔らかい小学生、意志力さえあればある暗記重視の戦法で中学受験は乗り越えらえると思います。

御三家、最難関でも行けると思います

(行ってもらわないと、下の子が心配)

でも、そこで身につくのは、結局根性と、いつの間にか忘れてしまう知識だけ。

いかに、原理原則につかづく学習ができるか、日常生活に定着した学習ができるかそこが大切だと思っています

と、上から目線、かっこつけたことを言っていますが、下の子は本当にどんくさくて勉強は覚えることと根性だけで生きているので、はっきり言ってしまえば大学受験では東大理Ⅲ受験の土俵に上がることすらできないと思います。

きっと中学受験までは、頑張れても、おそらく上の子と同じ学校へ行けても上の子と同じように中高一貫校でコンスタンとに上位に食い込むことは難しいでしょう

でも、そんな下の子だって、努力と根性で頑張って

地道にコツコツ暗記することも、結局大切。

下の子は量勝負な中学受験になってしまいそうだけど、それはそれで意味がある。

地頭重視の子どもより、素直で前向きです

私は、これからも全力で下の子の中学受験を支えていきます。

上の子にも大きな悩みがあります

上の子は読めば暗記できる、部活ばかりやっていても深海魚にならない

正直うらやましがられます

英語も中学で初めて初めて中1の1月には2級取りました。

でも悩みはあるんです。

今、身長が低いこと

栄養面では気を使っているのに・・・・

父親系の遺伝かな?

もうすぐ下の子に追い付かれてしまいます

なにかいいものはないかとスポーツ選手が愛用しているサプリメントを試させていただきました。

なんと成長期かドクターセノビルの効果か1年で10センチ弱身長が伸びて、やっと同級生の平均においつけそうです。

まだまだ小さいですけど。。。

その結果をまた報告させていただきますね。

身長の悩みを持つお子様は是非試してみてくださいね。

成長期応援サプリメントDr.Senobiru

模試帰り、塾の前で子どもを泣かしていた親

模試帰りに、「なんでそんな難しかったとか言ってるの?」

塾の前で、泣いているお子さんに「早くいけや!」と怒鳴りつけているお母さん。

見たことありますか?

私はあります。

そのお子さんの中学受験の末路をご紹介します。

その日の模試は悲惨な内容だった

上の子の学校別オープン。

秋の寒くなりかけたころでしょうか。

迎えに行ったら、いつになく上の子は沈んだ顔で出てきました

「全然できなかった。もう終わった」

いつから休みますか?

我が家の場合ですが、試験の1週間前から休みました

正直、私もえええええと思いましたが

「お疲れ様。なんか下の子も待ってるし、急いでデパートで美味しいもの買って帰ろ」と足を駅に向かってはやめました。

沢山の親子が歩く中、知っているお友達がお母さんに「なんでそんな問題できないの。この時期にできないっておしまいだよ!!どうするの」

お友達泣いてました。

涙がボロボロ。

見ていても痛々しかった。

結局上の子と同じ学校目指していたけど、第一志望には落ちてしまいました。

きっと親のプレッシャーだったんですよね。

大勢の面前でもあんなに怒られていたら、家ではもっとがみがみ言われていたんでしょう。

模試の結果が出そろった数日後塾近くの駅での出来事

上の子の受験の時。

年末も迫るころ。

全ても模試の結果が出そろって。

我が家は安心していましたが、同じ教室の頑張っているお友達。

塾の近く駅から塾までの道のりで「ごちゃごちゃなくな!早く行け!!〇〇(上の子)や、〇△に負けて情けないわ!」って怒鳴られながらあるいてました

バッグで殴られてた(今の時代なら法律で虐待になってしまう)

ずっと泣いてた。

私はそのお友達と目が合ってしまいました。

おかあさんは、私を知らないから、ずっと怒鳴ってましたね。

結局、そのお子さんも第一志望落ちました。

怒鳴って、殴って成績が上がるなら

下の子は、上の子よりどんくさくて、イライラします。

成績も正直上の子の方がトータルではいいです。

どんくさいし、凡ミス見るとイラっとします。

でも、殴って、怒鳴って、泣かせて成績があがるなら、私ぼこぼこにしてしまうと思います。

親はわが子のためにとお金も、時間もかけて頑張っているし、子どもが頑張っているのを解ってるから、こんな行動にでてしまうと思います。

でも、6年生。

子どもは、親の期待に押しつぶされて本来の力は発揮できません。

もし辛かったら、塾の先生に聞いてもらう、それこそアメブロでも作って自分の気持ちをつぶやき続ける。

子どもに暴力をふるっても、殴っても、泣かしても絶対受験で成功しません。

マイナス要素しかありません。

親も辛いけど、12歳の子どもの方がもっとつらい。

心当たりのある親御様、ぜひやめてあげてくださいね。

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