パーソナルスムージーでグリーンスプーンが人気の理由は、管理栄養士が配合した自分にぴったりの野菜やフルーツ のスムージーの材料が瞬間冷凍で届くとです。
しかも、飲むときは、水、牛乳、豆乳等と一緒に入れるだけの手軽さです。
スムージーを始めたいと思っていても、どんな野菜やフルーツを入れて良いかわからない方は是非試してみてくださいね。
目次
パーソナルスムージーのグリーンスプーンはなぜ人気？
パーソナルスムージーのグリーンスプーンは60種類以上の野菜とフルーツ、スーパーフードから配合し、自分にぴったりのものが瞬間 冷凍されてクール宅急便で届きます。
飲む時、水や牛乳、豆乳と一緒にミキサーへ入れるだけ。
とっても簡単。
もちろん、ホットスムージーにもできます。
自宅で作るものと違い、販売されているスムージーや野菜ジュースは加熱滅菌が必ずされているため、熱がはいっています。
だけど、パーソナルスムージーのグリーンスプーンは素材を瞬間冷凍して届くので加熱されていないので素材そのものを味わえる。
管理栄養士監修で、簡単な質問に答えるだけで自分にぴったりのスムージーをオーダーできます。
アレルギー食品も取り除くこともちろん可能です。
甘味料や保存料、着色料や香料などが使用されていないのから、妊娠中や授乳中の栄養サポートにもおすすめですよ。
野菜を買って、レシピを考えて、栄養バランスや相性を考えるのはとても大変です。
実際、野菜や果物を毎日数種類購入するとお値段も結構高い。
それぞれ組み合わせる時の量を調整するのも難しい。
でもグリーンスプーンなら、そんな手間もありません。
朝昼夜の1食に取り入れたり、おやつ代わりにもいいかもしれないですね。
生活習慣や悩みに合わせて食材を組み合わせているパーソナルスムージーだから、自分の今欲しい栄養が体に取り入れることが出来るのがうれしいですね。
毎日同じスムージだと味に飽きてしまいますが、 パーソナルスムージーのグリーンスプーンなら違う味を楽しめるから、人気なのも納得ですね。
パーソナルスムージーの値段とお得な購入方法
パーソナルスムージーの値段ですが、8個7,200円(税抜)＋送料となっています。
送料はクール宅急便になります。
・定期購入なら北海道、沖縄を除き500円となります。
・定期購入契約以外は梱包サイズによって異なりますが、1,040円（東京）～1,560円（北東北）になっています。
1個900円というと高いと感じるかもしれませんが、スーパーフードを14種も配合ししています。
果物や野菜は栄養バランスも考えて瞬間冷凍されています。
実際14種類のスーパーフードを集めると、値段はとても高くなります。
野菜だって結構高い
自分で同じものを作ろうと思うと、１個900円という値段では難しいです。
また、合うかどうか初めての方がお試ししやすいように
【初回限定】1レシピ（約200ｇ）×4個を2,980円（税抜）+クール宅急便500円
でお届けします。
- レシピカタログ
- ブランドブック
この2つがプレゼントで、停止・お届け日時変更・スキップも自由な定期便なんです。
初回4個が届いた2週間後に8個届き、それから1か月周期で8個毎月届くようになっています。
解約の場合、次回お届け予定日の最長9日前までにマイページで変更してください。
お試で解約してもOKで違約金もないので安心して解約できますね。
違約金とかもないので、お得に安心して注文することが出来ます。
ちなみに配送の関係で、沖縄と北海道は配送エリア対象外となっています。
パーソナルスムージーの値段が気になる方は、自分に合ったものをオーダーで試すことができます。
まずは4個お試しして「美味しい？」
「続けられる？」をチェックしてみてください。
スーパーフードダイエットのおすすめの選び方はこれ！
スーパーフードダイエットが人気ですが、おすすめとか人気だからという理由で選んでしまうと、自分には合わないで大失敗してしまいます。
ポイントは「スーパーフードがダイエットの効果が自分に合か」ということ。
栄養価が高いのでうまく活用すれば、強い味方になってくれます。
身体の調子も良い感じになります。
しかし、人工のものがあったり、熱に弱いということを知っていないと効果は半減してしまいます。
スーパーフード が原因で、便秘や腹痛、下痢になってしまうことがありますが、これらは食べる量が多いことが原因と考えられます。
スーパーフードダイエットでおすすめなのは3つの効果が期待できること。
- 便秘解消
- 脂肪燃焼
- 満腹感
例えば、キヌア。
一時期キアヌはハリウッド女優たちがこぞって食べてましたね。
食物繊維が精白米の10倍で便秘解消に効果的です。
チアシードは食物繊維が豊富で更に水で膨らんで満腹感が出るんですよ。
1日大さじ1杯を水で膨らませたら、食べ物や飲み物に入れるだけで手軽に取り入れることができます。
また、栄養バランスの面でサポートしたいならヘンプシードがお手軽です。
1日スプーン2杯そのままの状態でサラダなどの生ものにプラスすれば良いだけなので、料理が得意でなくても誰でもできます。
サプリメントよりもスーパーフードダイエットの方が栄養バランスもサポートしてくれるれるので、美容と健康にもいいのが安心でうれしいですよね。
自分に合う、自分がこうなりたいと思える効果から選んで、効率良くダイエットをしていきましょう！
食物繊維はダイエットにどうして必要なの
ダイエットというと食物繊維が必要と思われている理由はなぜでしょう。
食物繊維イコール便秘解消というイメージがある人もいるかもしれませんが、実はそればかりじゃなくて、もっと効果が期待できるんですよ
- 快便、便秘解消
- 早食い防止
- 満腹感
- デトックス
- 腸内環境正常化
- コレステロールの吸収を防ぐ
- 糖質の吸収を防ぐ
- 血糖値の上昇を防ぐ
‥など。
実は便秘解消以外にたくさんの働きがあるのです。
食物繊維には2種類あり、水溶性と不溶性があります。
名前の通り、水に溶けにくいものと溶けやすいものです。
これだけを食べれば大丈夫！というわけではありません。
この2種類の食物繊維を上手に取り入れることで、効率良くダイエットできます。
「食物繊維がダイエットになぜ必要か？」期待できる効果を見ただけでも一目瞭然ですね。
食べないダイエットは危険です。
便秘、空腹感からのストレスり、血糖値や糖質の吸収などデメリットがたくさんあります。
食べないダイエットのデメリットを考えると、食物繊維を食べるダイエットの方が「痩せやすく太りにくい」体質になり、成功しやすくなるのです。
もちろん、食物繊維だからどれだけ食べても痩せないということはありません。
カロリー制限は必要になりますが、海藻やキノコや豆類といったものが多いので、量を多く取りやすいです。
空腹でダイエットにすぐ挫折する人も、食物繊維をダイエットに取り入れて習慣にしていくと続けやすいですよ。
パーソナルスムージーの値段って高すぎない？
「パーソナルスムージーの値段って高すぎない？」なんて口コミや評判を見ますが、結論から言いますと、高すぎません。
むしろ安いくらいです。
定期便で購入すると1個当たり900円です。
それではこの1個の中身を27種類あるスムージーの一つ#2 Green maskを例にご紹介します。
Green maskの材料は
- ケール
- パイナップル
- 枝豆
- 水菜
- 黄パプリカ
- デーツ
- モリンガ
これらの材料を全てそろえるのに、昨今の野菜の値段を考えると500円で購入することはできません。
このレシピ以外にはチアシードやビーポーレンなどの値段の高いスーパーフードも含まれています。
またこれらのレシピの組み合わせは、管理栄養士が体の調子に合わせて設計しています。
しかも、瞬間冷凍した状態で発送されてくるので、栄養が壊されていない。
飲むときは、ミキサーにかけるだけ。
何も考えず、体の調子にあった栄養素の パーソナルスムージー が食べられる。
決して値段は高くないと思います。
それでも値段が高いなと思う方は、解約も出来る定期コースを初回で試してみませんか？
今なら【初回限定】1レシピ（約200ｇ）×4個を2,980円（税抜）+クール宅急便500円で試すことができます。
定期コースですが回数縛りはありませんので
味が美味しいか
1個900円の値段にあうものなのか
続けられるのか
チェックしてみても良いかもしれませんね。
定期コースの回数縛りはありません。
